Гимнастика для глаз «Зоркость»

Доктор медицинских наук Утехин Юрий Александрович заметил, что глаза должны по разному работать как вблизи, так и в даль. Он восстановил свое зрение благодаря его методике тренировок, известной под названием гимнастика «Зоркость».…

Продолжить чтение

Упражнения для расслабления глаз

Как правильно научиться расслаблять глаза, исключая гипертонус склеральной стенки, приводящий к близорукой структуре глаза? Перечислим основные упражнения для зрения при близорукости: Голова зафиксирована. Двигаются только глаза. В вытянутой руке метка…

Продолжить чтение
Закрыть меню